Ich, meine Freundin und ihre Familie: by Ursula Weidenfeld,Margaret Heckel

By Ursula Weidenfeld,Margaret Heckel

Antworten, die das Verhältnis von Eltern und Kindern betreffen in den unterschiedlichen Lebensphasen: Die Familie ist die Heimat des Satzes "Das tut guy nicht". Hier wird er am häufigsten ausgesprochen: wenn es um Manieren geht, um Sexualmoral, um Erziehung. Eltern fragen, wie sie sich gegenüber den eigenen Eltern, den Kindern, den Freunden, Lehrern und den Ex-Partnern angemessen verhalten. Jugendliche schlagen sich mit der Frage herum, ob sie bei der Mutter ausziehen können. Hier antworten u.a. Inge Jens, Paul Nolte, Klaus Mertes; Martin Sass, Lucie Panzer. Und Ursula Weidenfeld und Margaret Heckel ziehen die Quintessenz.

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Machine Learning Paradigms: Applications in Recommender by Aristomenis S. Lampropoulos,George A. Tsihrintzis

By Aristomenis S. Lampropoulos,George A. Tsihrintzis

This well timed ebook offers purposes in Recommender platforms that are making concepts utilizing computer studying algorithms expert through examples of content material the consumer likes or dislikes. Recommender structures equipped at the assumption of availability of either confident and damaging examples don't practice good whilst unfavourable examples are infrequent. it truly is precisely this challenge that the authors tackle within the monograph handy. in particular, the books strategy relies on one-class type methodologies which have been showing in fresh computer studying study. the mixing of recommender structures and one-class category offers a brand new very fertile box for examine, innovation and improvement with power functions in “big information” in addition to “sparse information” problems.

The publication might be important to researchers, practitioners and graduate scholars facing difficulties of in depth and complicated information. it's meant for either the expert/researcher within the fields of trend reputation, laptop studying and Recommender platforms, in addition to for the final reader within the fields of utilized and machine technology who needs to profit extra in regards to the rising self-discipline of Recommender structures and their purposes. eventually, the booklet offers a longer record of bibliographic references which covers the correct literature completely.

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Wenn Platzangst das Leben einengt: Agoraphobie bewätigen - by Hans Morschitzky

By Hans Morschitzky

"Ich fahre nicht mit dem Aufzug, da bekomme ich Platzangst!" – "Aufs Stadtfest komme ich nicht mit. Ich kippe dort bestimmt um!" Menschen mit einer Agoraphobie oder Klaustrophobie fürchten Situationen, in denen eine Flucht nur schwer möglich oder keine Hilfe zur Verfügung zu stehen scheint. Aus Angst, hilflos ausgeliefert zu sein, schränken viele Betroffene ihr Leben stark ein. Manche trauen sich nicht einmal mehr allein aus dem Haus.
Der erfahrene Psychotherapeut Hans Morschitzky beschreibt anschaulich, used to be Platzangst ist, und erklärt die Hintergründe für ihre Entstehung. In einem verhaltenstherapeutischen 7-Schritte-Programm gibt er Betroffenen kompetent Hilfestellung, wie sie ihre Ängste bewältigen können.

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Sei ganz dabei - jetzt: Durch Konzentration Stress meistern by Wolfgang Schömbs

By Wolfgang Schömbs

Mit Stresssituationen haben wir es zu tun, solange wir leben.
Im Berufs- und Privatleben. Im activity. In der Musik. In jeder Lebens- und Entwicklungsphase. Bei allen Herausforderungen.

Stressbewältigung ist mehr als Stressausgleich!
Erleben Sie, wie Sie mit absoluter Konzentration, voller Achtsamkeit, aktiver Meditation confident Energie entwickeln. Sich frei machen von negativem tension. Wie Sie das in allem anwenden und üben können. Mitten im Alltag und in der Freizeit. Schon hier im Lesen.
Und wie Sie inneren und äußeren Druck, detrimental Spannungen und Blockaden, die dem entgegen wirken, direkt klären und bewältigen können.

Finden Sie jetzt mit der Drei-Feld-Strategie was once viele sich wünschen:
„Einen kühlen Kopf. Den klaren Blick. Frei für das Wesentliche.“
„Hellwach sein. Präsent. Konzentriert. Entspannt. Motiviert.“
„Fit sein und gesund. Körperlich und mental.“

„Leistungsfähig unter Druck.“
„Positiven rigidity entwickeln. confident Spannung. Im movement sein.“
„Ausdauer. Energie. Work-Life-Balance. Mit meiner Arbeit mich identifizieren. Mit meinem Leben. Mich voll engagieren.“

„Erfolge erzielen. Leistung. Aufgaben und Probleme optimum lösen. Kreativ und produktiv sein. Meine Potentiale entfalten.“

Für: supervisor. Verantwortliche. Kreative. Männer und Frauen. Sportler. Musiker. Schüler, Studenten, Lehrer. Mitarbeiter und cooks. Mütter, Väter. Selbständige. coach. Berater. Ärzte. Politiker. Redner. Schau-spieler. Moderatoren. Journalisten. Senioren.

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Die Kunst, eine glückliche Frau zu sein: Weiblich, by Katrin Zita

By Katrin Zita

Jede Frau ist ein Solitär – einzigartig und extrem wertvoll! Powerfrau mit und ohne Kinder, konzentrierte Karrierelady, kreative Künstlerin, erfüllte Hausfrau und Mutter – Glück hat viele Facetten. Doch wieso zählen Gefühle von Zerrissenheit, Unsicherheit und schlechtem Gewissen vorrangig zum emotionalen Repertoire von Frauen? Weshalb versuchen viele von uns täglich, die unterschiedlichsten Erwartungen anderer an eine „moderne“ Frau zu erfüllen und machen sich damit das Leben schwer? Es bereitet doch viel mehr Freude, das zu enge Korsett von gesellschaftlichen Vorstellungen, wie eine Frau sein soll, abzustreifen. Wie wäre es, wenn wir für uns selbst ein vollkommen neues Bild unserer Weiblichkeit kreieren? Eines, das uns Frauen schmeichelt wie unser bestsitzendes Kleid, und unser individuelles aura wie bei einem Solitär zum Funkeln bringt. Unabhängig, selbstbestimmt und erfüllt! Katrin Zita unterstützt Frauen dabei, ihre Träume und individuellen Lebenskonzepte zu verwirklichen, und weiß selbst genau: Das Leben ist wunderbar – vor allem als Frau! Erfahren Sie von der Bestsellerautorin, wie Sie als Frau neue Wege gehen und sich selbst die beste Mentorin sein können: „Genießen wir unser Leben als facettenreiche, glückliche Frauen. Denn jede von uns ist ein Solitär: einzigartig und extrem wertvoll!“

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L+A+S=S los & L+E+B=E! (German Edition) by Alexander Gottwald,Angelina Fabian,Karin Hecht,Nepal Lodh

By Alexander Gottwald,Angelina Fabian,Karin Hecht,Nepal Lodh

Sind weltlicher Erfolg und spirituelle Erfüllung wirklich Gegensätze, die sich ausschließen? Nein, im Gegenteil: Nur wenn ich aus tiefer spiritueller Erfüllung heraus lebe, wird mein weltlicher Erfolg echt sein. Das Wertesystem der heutigen Gesellschaft aber basiert zutiefest auf der Prämisse des „Teile und herrsche“, wodurch wir dazu verleitet werden, uns innerlich wie auch äußerlich zu zersplittern.
Wir beginnen dann, unser inneres Selbst von unserem äußeren Handeln zu trennen, unser Herz von unserem Bauch, den Bauch vom Kopf und natürlich auch den Kopf vom Herzen. Auf diese Weise verlieren wir den Zugang zu unserer uns angeborenen inneren Kraft und Authentizität. Wir werden schwach und manipulierbar.
Also werden wir dann auch manipuliert. Von faith, Schule, Medien, Werbung, aber auch von Familienangehörigen, Freunden und Kollegen.
Im Vorwort des indischen Dipl.- Sozialwissenschaftlers und Yogameisters Nepal Lodh heißt es: „Das Buch sagt, lerne und lerne Vergessen, um wieder neues zu lernen und innere Prozesse wie Taten umzusetzen. Wie kann ich meine manipulierte Denkweise und mein Bewusstsein ändern, um mit mir selbst echt zu sein? Wie finde ich zu mehr Seelenharmonie und leiste einen Beitrag zum Weltfrieden?“
Genau diese Fragen beantworten sich in Dir selbst, wenn Du die hinter dem menschlichen Leben wirkenden vier Prinzipien des L+A+S=S los & L+E+B=E! verstehst und im Alltag immer häufiger und tiefer zu erkennen lernst.
Wenn Du dann auch die 12 Schlüssel des L+A+S=S los & L+E+B=E! Prozesses und ihre tiefgreifend verwandelnde Wirkung in Deinem Alltag anwendest, werden sich nicht nur diese Fragen beantworten, sondern Du wirst selbst erfahren, dass Du immer weniger und weniger manipulierbar sein wirst.
Auf diese Weise wirst Du selbst zum lebenden Beispiel dafür, wie es aussieht und sich anfühlt, wenn spirituelle Erfüllung und weltlicher Erfolg eine untrennbare Einheit bilden.
L+A+S=S los & L+E+B=E! ist das Destillat, die Essenz meines eigenen Weges, Herz, Kopf und Bauch zu vereinen und so ein zugleich spirituell erfülltes wie auch weltlich erfolgreiches Leben zu führen. Ich wende die hier im Buch beschriebenen vier Prinzipien und 12 Schlüssel in meinem eigenen Leben seit vielen Jahren praktisch an und weiß daher, dass sie funktionieren, da sie mich vom kreativ verwirrten arbeitslosen nebenbei Taxi fahrenden Sucher zu einem seit 1994 selbständigen Unternehmer, trainer und Berater haben reifen lassen, der die im HIER & JETZT gefundene Tiefe im eigenen Alltag erfolgreich umsetzt.
Über viele Jahre hatte ich L+A+S=S los & L+E+B=E! nur mit ausgewählten Klienten in kleinen Gruppen und Einzel-Coachings vermittelt, used to be zu Entwicklungen wie z.B. bei dieser Klientin führte, die mir danach schrieb: “Indem ich die Werkzeuge anwende, habe ich die Gelegenheit, die Tiefe zu erforschen und zu erkunden, was once mich dort erwartet. Und je tiefer ich komme, desto mehr Liebe erfahre ich. Viele Türen haben sich in mir geöffnet, ich bin selbstbewusster, ich tue nicht mehr, was once andere von mir verlangen, ich tue einfach, used to be „ich“ will!“
Die Absicht dieses Buches ist nun, L+A+S=S los & L+E+B=E! für viel mehr Menschen zugänglich zu machen. additionally sowohl für Menschen, die weder einige Tausend Euro investieren können, um den L+A+S=S los & L+E+B=E! Prozess von mir direkt zu lernen, als auch für Menschen, die zunächst einfach aus einem Buch erfahren wollen, welches Potenzial in diesem einfach im Alltag anwendbaren Prozess und somit letztlich auch in ihnen selbst auf sie wartet!
Ja, ganz richtig: Dieses Buch macht den kompletten L+A+S=S los & L+E+B=E! Prozess nicht nur öffentlich, es leitet auch dazu an, den Prozess sofort in Deinem eigenen Leben anzuwenden!
Die wahre Absicht dieses Buches ist es additionally, viel mehr Menschen dazu zu verhelfen, auch in ihrem Leben tiefe spirituelle Erfüllung und weltlichen Erfolg in einer Weise zu verbinden, dass sie absichtslos zu einer leuchtenden proposal für andere Menschen & die Erweckung von deren Potenz

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Gesellschaftspolitisches Denken in den USA: Eine Einführung by Andreas Hess

By Andreas Hess

Dieses Buch bietet eine sehr klare, umfassende und systematische Einführung in die Theorie des Sozialen und des Politischen in den united states. In einem ersten Teil werden die Haupttraditionen des amerikanischen Denkens vorgestellt: Politische Theologie, Republikanismus, Liberalismus und Pragmatismus. Der zweite Teil behandelt die zentralen Grundprobleme der politischen Theorie.

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Selbstbewusst, stark – und souverän im Berufsleben (German by Karin Dölla-Höhfeld

By Karin Dölla-Höhfeld

Kennen Sie diese Situationen: Sie haben eine berufliche Aufgabe bestens erledigt - aber die Lorbeeren erntet ein Anderer? Sie wünschen sich sehnlichst Veränderung im task, aber es geschieht nichts. Der pressure nimmt zu, die Zufriedenheit nimmt ab: was once tun? Gerade im anspruchsvollen beruflichen Umfeld ist es wichtig, als Persönlichkeit gefestigt zu sein und mit Selbstbewusstsein zu agieren.
Karin Dölla-Höhfeld zeigt in ihrem Buch auf, wie es Ihnen gelingen kann, Ihre persönlichen und beruflichen Ziele in Einklang zu bringen und damit auch im task auf die Erfolgsspur zu kommen! Die Autorin hat bereits sehr viele Menschen auf ihrem Weg zu einem achtsamen und erfüllten Leben gecoacht - auch im Beruf. In Ihrem Buch zeigt sie, wie wir unser Berufsleben selbstbewusst gestalten können.

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Die Löwenzahn-Strategie: Blüh auf, sei wild und unbezähmbar by Thomas Hohensee

By Thomas Hohensee

Mach immer das Beste draus – der Löwenzahn weiß, wie's geht

Widerstandsfähigkeit, Selbstbewusstsein, innere Stärke – mit seinen leuchtenden Blüten und seiner Gabe, sich auch auf schwierigem Terrain zu behaupten, verkörpert der Löwenzahn all diese Eigenschaften, die wir uns im Alltag so oft wünschen.

Thomas Hohensee versteht es, die wertvollen Erkenntnisse des unbekümmerten Lebenskünstlers amüsant und leicht verständlich in zehn konkrete Strategien zu verpacken. Wer sie beherzigt, wird schwierige Situationen erfolgreich meistern und sein Leben erblühen lassen. Frei nach dem Motto des Löwenzahns: "Wenn eine Mauerritze alles ist, used to be du zur Verfügung hast, mach das Beste draus. Wenn du aber eine ganze Wiese bekommen kannst, breite dich voll aus!"

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Exerzitienhandbuch Liebe Monat 2 Geistiges Gesetz (German by Marie Thérèse Rubin

By Marie Thérèse Rubin

Im zweiten Band des Exerzitienhandbuches „Liebe“, wird das Geistige Gesetz meditiert. Mit „Gesetz“ könnte auch Struktur, Grundlage verstanden werden. Obwohl dasselbe Wort benützt wird hat es mit dem menschlichen „Gesetz“ wenig gemeinsam.
Dieses Handbuch ist aus der Praxis entstanden und für die Praxis gedacht. In freigeistiger Denkweise werden traditionelle religiöse Werte mit modernen Vorstellungen vereint. Mit seiner Hilfe kann der Leser jeweils während einem Monat täglich, allein für sich zu Hause, meditieren. Das Handbuch erscheint in einer Serie von sechs Bänden, welche alle in sich abgeschlossen sind, in ihrer Gesamtheit jedoch einen hilfreichen, inneren Prozess auslösen. Die angebotenen Kontemplationen; „Ignatianischen Exerzitien im Alltag“ (geistige Übungen) sind eine ökumenische Gottessuche.
Die in Zeit, Ort und Thema sehr strukturiert Meditationsform entspricht in der Regel dem heutigen „kopflastigen“ Abendländer sehr. Durch gezielte Auswahl der Kontemplationsthemen wird, quick unmerklich, ein innerer Prozess in Gang gesetzt, der Widerstände auflöst, damit die innere Kirche entstehen kann. Je mehr die äussere Kirche in der Gesellschaft stirbt, um so wichtiger ist es für jeden Menschen seine eigene innere Kirche zu haben, damit der Heilige Geist (Gott) in ihr wohnen kann und als geistige Lebenskraft, oder innerer Halt täglich zur Verfügung steht. Der Bau dieser inneren Kirche geschieht nach eigenem Plan, individuell ohne äussere Anbindung an irgendeine Konfession, employer, Guru oder Lehrer. Der innere Lehrer arbeitet mit jedem Menschen, sobald guy ihn darum bittet. Die erzielten Resultate mit den ignatianischen Exerzitien sind oft stärker und nachhaltiger als manche Therapie.
Diese Exerzitien können allein durchgeführt werden, der Prozess ist jedoch deutlich fruchtbarer und nachhaltiger, wenn ein geistlicher Begleiter, mit einem einstündigen monatlichen Begleitgespräch, über dem Weg wacht. Bei challenge- oder Krankheitsfällen ist die Begleitung durch eine geistliche Fachperson ratsam.
Weshalb sollte guy meditieren?
In grossen und kleinen Lebenskrisen erfährt der Mensch oft, dass ihm der innere Halt fehlt. Der Intellekt kann ihn nicht bieten, denn er rastet in solchen Momenten einfach aus, und lässt den Menschen in tiefe emotionelle Krisen fallen. Meditation ist keine intellektuelle Leistung, sie aktiviert den Geist und hilft die fehlende innere Kraft zu entwickeln. Sie stellt somit eine Vorsorge für die psychische und körperliche Gesundheit dar, welche in der heutigen hektischen Zeit zum einen eigentlich unverzichtbar, zum anderen speedy unbezahlbar ist.
Meditation bewirkt sogar bleibende Veränderung im Gehirn wie US-amerikanische Forscher im Fachmagazin "Proceedings of the nationwide Academy of Sciences" berichten. "Die Fähigkeit der Meditation, Menschen im 'Hier und Jetzt' leben zu lassen, ist seit Tausenden von Jahren bekannt", sagt Erstautor Judson A. Brewer von der Yale collage. Ebenso, dass sich das regelmäßige Meditieren positiv auf die Gesundheit auswirke: "Es hilft gegen Schmerzen, Depressionen und Angststörungen, unterstützt Raucher und andere Süchtige beim Entzug und kann sogar Krankheiten wie der Gürtelrose vorbeugen“. Welche Veränderungen im Gehirn hinter diesen Effekten stünden, sei aber bisher nur in Teilen geklärt. Jetzt habe guy festgestellt, dass vor allem ein zentrales Netzwerk von Gehirnzellen, das sogenannte Default Mode Netzwerk, durch die Meditation beeinflusst werde. Sowohl die Aktivität als auch die Verknüpfungen in diesem Netzwerk seien bei häufig Meditierenden anders als bei Meditationsneulingen. Die Ergebnisse erklären nach Ansicht der Forscher auch, warum sich regelmäßig Meditierende auch im Alltagsleben besser auf eine aktuelle state of affairs oder Aufgabe konzentrieren können und achtsamer sind.
Ignatianische Exerzitien verbinden Meditation mit Gottessuche und sind deshalb noch segensreicher. Sie verstärken die Individualitätssuche, die Selbsterkenntnis und führen zu Glaubenserfahrungen.

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